一、西瓜的相克食物:
1、西瓜和羊肉:
易伤元气,阻碍脾胃正常运作,从而导致脾胃功能失调。
2、西瓜和桃子:
不能一起过量食用,否则会导致腹泻。
3、西瓜和山竹:
西瓜和山竹都属于凉性水果,所以两个不能一起食用,否则会导致胃部寒凉,伤到脾胃,从而引起腹泻和腹部疼痛等不适。
4、西瓜和虾:
此两种食材都是凉性,一起食用容易导致肠胃刺激,从而引起腹泻和腹部不适。
5、西瓜和绿豆:
西瓜和绿豆虽然都可以解暑排尿,但是两种食材一起食用,容易因为皆为凉性食物而对脾胃造成不适,严重者会有腹泻和腹痛的症状。
6、西瓜和油果子:
西瓜和油炸食物一起吃,会引起呕吐。如果吃的是冰镇西瓜,再吃了油炸的油果子,更容易导致拉肚子。
二、吃西瓜的注意事项:
首先,西瓜当中含有大量的水分物质,如果饭前或者饭后大量进食西瓜,很容易冲淡胃部的消化液,影响对于食物的消化吸收,不建议饭前或者饭后半个小时内吃西瓜,建议在两餐之间,或者饭后一个小时左右食用西瓜。
其次,炎热的夏季,温度较高,气候“暴晒”,西瓜储存不当很容易滋生和大量繁殖细菌,所以建议大家最好要“现切现吃”,切完剩下的西瓜一定要合理储存,保鲜膜保护并且放入冰箱冷藏保存,另外储存时间不超过6个小时。
最后,西瓜,含糖量较高,本身寒凉,无论是身体健康的人群还是存在慢性疾病的人群,都不建议多吃,避免因为吃西瓜导致腹痛腹泻等症状,另外夜间9点之后不建议食用西瓜,避免由于糖类物质摄入过多所带来的肥胖风险。
结语:以上就是吃西瓜的禁忌事项,喜欢吃西瓜的人一定要注意哦。